Aqua Fitness

Aqua Fitness ist Wassergymnastik mit höherer Intensität. Dadurch wird die Ausdauer gesteigert, Herz- und Kreislauf in Schwung gebracht und der Muskelaufbau gefördert. Mit Pool-Noodle, Aqua-Disc- und Aquajogger können Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre Fitness trainieren. Es ist ein leicht erlernbarer Sport mit geringem Verletzungsrisiko. Gelenke, Sehnen und Bänder werden geschont und durch die Massage des Wassers braucht der Teilnehmer keinen Muskelkater fürchten.

 

Starttermin: 17.10.2023

Eine Anmeldung ist ab dem 01. Oktober möglich

Dienstags:            20.00 Uhr - 20.45 Uhr

10 Unterrichtseinheiten = 60,00 €

Für weitere Informationen und/oder Ihre Anmeldung sprechen Sie uns gerne an.